Первый спортивный казанский портал

Скандинавская ходьба универсальна. Она нужна всем!

Пост от: Яна Сергеева
Категория: ЗОЖ, Казань, Статья

Скандинавская ходьба универсальна и подходит всем, даже там, где есть противопоказания к физической активности. Казанский фитнес-тренер Яна Сергеева вам сейчас все разъяснит.

Недавно мой арсенал оборудования пополнили скандинавские палки Yamaguchi Kodo. Я очень довольна этими японцами. Довольна так, что хочу поделиться впечатлениями. Обзор будет полезен всем, кто задумывается о начале пути скандинавского ходока и находится в активном поиске своих единственным палок, от которых будет петь душа.

Если тезисно:

☑️ Показываю, как они хороши в своём дизайне

☑️Демонстрирую, как палки складываются до размера дамского клатча и зачем я это делаю

☑️Докапываюсь, а есть ли у них недостатки?

☑️И без устали в сердце ещё раз напоминаю, что севернаяходьба — это здОрово и здорОво

Запись на обучение правильной техники скандинавского шага здесь.

Читайте также:

Автор: Яна Сергеева
capitalsportkazan@gmail.com
Окончила Сибирский Федеральный Университет по специальности "Клиническая психология". Прошла курсы проф.переподготовки по специальностям "Групповая психотерапия", "Индивидуальное консультирование", "Семейная психотерапия". Прошла проф.переподготовку по специальности "Инструктор групповых программ". Сертифицированный персональный тренер. Сертифицированный инструктор по скандинавской ходьбе. Инструктор ЛФК, пециалист по коррекции осанки и реабилитации. Общий стаж тренировок - 20 лет. Неоднократная участница соревнований по бодибилдинг в категориях "Фитнес-бикини", "Атлетический фитнес". 3 место в категории "Атлетический фитнес", г. Казань, 2017 г. 6 место Чемпионата России в категории "Атлетический фитнес" г. Самара, 2017 г. С 2014 года персональный тренер и инструктор групповых программ