Казанский фитнес-тренер Яна Сергеева творит необыкновенные вещи в спорте. Она просто обожает сочетать несочетаемое.
Я обожаю сочетать несочетаемое! Например, trx и фитнес-резинка, как оказалось, созданы друг для друга. Представляю вашему вниманию кусочек тренировки fullbodyworkout, но больше с акцентом на ноги.
Тренировку также можно провести в режиме табата или виит. В итоге коктейль из эмоций вам гарантирован!
Читай мой блог и узнаешь много информации, которой нет в сети