Первый спортивный казанский портал

Дарующий знания, или человек, объединяющий весь мир

Пост от: Динара Харисова
Категория: ЗОЖ, Казань, Статья

С вами снова блогер Динара Харисова, и говорить мы будем о человеке, которого я только коснулась краешком пера (курсора) в прошлый раз. Этого человека зовут Шри Шри Рави Шанкар!

Напомню, что он индийский гуру и общественный деятель, основатель международной организации «Искусство жизни», кавалер ордена «Падма вибшухан», номинант на премию Нобеля, а десять лет назад он занял пятое место в списке семи самых влиятельных людей Индии — по версии Форбс.

Шри Шри Рави Шанкар родился 13 мая 1956 года и получил имя «Рави» (в переводе с хинди — солнце), поскольку днём его рождения было воскресенье, и «Шанкар» в честь индуистского святого Ади Шанкара. Верите вы в это или нет, но 13 мая является огромным личным праздником во всем мире для тех, кто полюбил «Искусство Жизни». В Казани в этот день мы обязательно собираемся в наших йоговских залах и празднуем день рождение великого Учителя.

Что же мы делаем? Танцуем, поем под гитару баджаны (духовные песнопения), проводим Пуджу (обряд поклонения и почитания в индуизме), а после с удовольствием едим спелые фрукты, которые приносим с собой для подношения богам. Горячим чаем, наполненным ароматами свежих специй, завершаем праздник.

В 1980 году Мастер начал в Шимоге, а затем стал проводить по всему миру курсы «Искусство жизни», на которых обучал Сударшан-крие — дыхательной технике, направленной на снятие стресса и успокоение ума. Эта дыхательная техника включает в себя пранаяму с дыханием «уджай» и «бхастрика», а затем ритмичное дыхание. Сударшан-крийя и другие упражнения йоги используются в альтернативной медицине. Они рекомендуются для управления стрессом и тотального улучшения душевного состояния человека.

Независимые медицинские исследования институтов с высокой международной репутацией, такие как NIMHANS (Национальный Институт психического Здоровья и Нейроисследований) и AIIMS (Индийский Институт Медицинских Наук), задокументировали следующие преимущества Сударшан Крии: облегчение депрессивного состояния, улучшение мозговой активности, уменьшение уровня кортизола (гормона стресса), изменение уровня холестерина в крови с существенным падением LDL холестерина наряду с повышением HDL холестерина и укрепление иммунной системы.

Кроме этого, Мастер делится с нами духовными знаниями. Сейчас во время пандемии на ютуб-канале «Искусства жизни» просто с космической щедростью рассыпаны медитации с его подачи. Господи, чего там только нет! Медитация на центральную струну, на солнце, марафон 21 день медитаций, на пять стихий и органов чувств, на пламя в груди, Расцветай в своей улыбке и множество других! Мастер говорит: если бы все-все люди научились медитировать и регулярно два раза в день принимали позу лотоса, то уже через поколение на нашей земле исчезли бы войны!

Шри Шри Рави Шанкар является духовным и гуманитарным лидером, признанным во всем мире. Его видение общества свободным от насилия и стрессов через возрождение общечеловеческих ценностей — вдохновляет миллионы людей к расширению сферы ответственности и работе над улучшением мира. Ежегодно Шри Шри посещает от 30 до 40 стран, иллюстрируя свой призыв к глобализации мудрости. Его послание гласит: любовь и мудрость торжествуют над ненавистью и страданием.

В 2010 году Мастер приезжал в Казань. В последующие годы он наносил визиты в Санкт-Петербург, Екатеринбург, Хабаровск, Москву. «В мире есть очень влиятельные люди, но они не способны объединять сердца и умы. Подобное под силу только духовному лидеру», — сказал премьер-министр Ирака о Шри Шри Рави Шанкаре. С ним невозможно не согласиться!

Читайте также:

Автор: Динара Харисова
dinara-elabuga@yandex.ru
Я занимаюсь йогой с 2009 года. За это время прошла множество обучающих курсов в рамках международного фонда "Искусство жизни".Проходила программы личностного роста, совмещающие в себе древние и современные техники, которые помогают вам становиться с каждым днем целеустремленнее, радостнее и увереннее в себе. Была волонтером на обучающих курсах для людей с ограниченными возможностями, принимала участие в благоустройстве жизни жителей Дома Ветеранов на Дубравной, 35. Моими руками посажено несколько деревьев в рамках проекта "Дарим лес". В питание придерживаюсь правил аюверды, регулярно медитирую в течение двух лет лет.