Критиковать российских футболистов, так откровенно выделяющихся со знаком минус на фоне потрясающей игры европейцев, могут все. А вы попробуйте понять и простить!
Казанский фитнес-тренер Яна Сергеева показывает, как можно решить массу проблем всего одним мячом. Это для тех, кто любит следить за собой.
Если вы хотите начать заниматься своим телом и осанкой, но не знаете, с чего начать, эта информация будет крайне полезна вам.
Казанский фитнес-тренер Яна Сергеева покажет, как включать глубинную мускулатуру. В этом поможет нестабильная опора в виде балансировочной подушки.
Казанский фитнес-тренер Яна Сергеева предлагает желающим похудеть решить свою извечную проблему непривычным способом. В этом способно помочь обычное человеческое дыхание.
Скандинавская ходьба стала неотъемлемой частью современного мира. Вот только мало кто знает, как правильно нужно ходить с палками. Казанский фитнес-тренер Яна Сергеева проводит профессиональный ликбез.
Физическая культура или более популярная уничижительная выжимка из букв — физра, пожалуй, самый бесполезный предмет в школе. По крайней мере, так думает большинство выпускников. Физра, как и труд, противопоставляются более интеллектуальным занятиям. И в этом основная «заслуга» учителей.
Электросамокаты настолько молниеносно ворвались в нашу жизнь, что стали его неотъемлемой частью. Однако казанский фитнес-тренер Яна Сергеева нашла в этом виде транспорта серьезные недостатки, пагубно влияющие на здоровье.
Здравствуйте! С вами снова я, блогер Динара Харисова. Давненько я ничего не писала, закружила меня жизнь, завертела. Но у меня есть веские оправдания, я прошла два крутых йоговских курса!
Казанский фитнес-тренер Яна Сергеева специально для Capital Sport рассказывает о борьбе с одним из вечных врагов женщин. Она дает довольно простой рецепт для успеха.
Блогер Capital Sport Динара Харисова о человеческих ценностях: куда двигаться в своем развитии, как взаимодействовать со сверстниками, быть полезным и, наконец, как перетанцевать всех на дискотеке без алкоголя и допингов…
С вами снова я, блогер Динара Харисова. А вы знаете, что на минувшей неделе в Индии проходил и сейчас еще в полной мере празднуется праздник Шиваратри — один из самых благоприятных ведических праздников. Преданные Шиве обращаются к нему, совершая Абишеку, повторяя мантры и выполняя другие святые действия.
Казанский фитнес-тренер Яна Сергеева специально для Capital Sport дает уникальный рецепт анаболического-метаболического морковного пп-торта. Он зарядит энергией, закроет всевозможные «окна» после тренировки, даст силы и настроение двигаться дальше во всех смыслах.
Собрать домашний спортзал стоит всего от 3 000 рублей. Это не шутка. Вы его сможете с легкостью собрать с помощью нашего фитнес-тренера Яны Сергеевой.
С вами снова блогер Динара Харисова. О чем я бы хотела сегодня поговорить? Панчакарма как наиглавнейшее звено в аюверде – интересная тема.
Казанский фитнес-тренер Яна Сергеева специально для Capital Sport дает советы о том, как можно заявить о себе в спортивной сфере в момент, когда многие атлеты уже завершают свою карьеру.
